Оксана Богинич

Я — психолог із глибоким особистим і професійним досвідом. Працюю з тими, хто втомився пристосовуватись, триматись, мовчати, не відчувати себе. З тими, хто хоче повернутися до себе — і до життя, яке має сенс.

Працюю в темах:

— самооцінка, самоцінність, самоприйняття, внутрішня опора

— стосунки

— зрада, розлучення

— проживання почуттів: провина, сором, страх, злість

— емоційне виснаження, вигорання

— повторювані сценарії у житті, роботі, стосунках

— травма, стрес, внутрішні заборони

— пошук себе, сенсу, особистісне зростання

Терапія — це не лише розмова. Це поступові зміни, які проживаються у тілі й у реальному житті.

Це:

— нові внутрішні реакції замість автоматичних

— нові вибори там, де раніше був глухий кут

— простір, де можна бути собою без осуду, без ролей, без напруги

У роботі я використовую тілесні практики, дихальні вправи, письмові завдання.

Допомагаю тим. хто:

🔹 Втомився бути сильним, правильним, зручним.

🔹 Втомився тягнути на собі сім’ю, не маючи права на слабкість.

🔹 Втомився виживати замість того, щоб жити.

🔹 Для тих, хто загубив себе, намагаючись бути «ідеальним чоловіком» чи «правильною жінкою».

🔹 Хто не чує себе, не розуміє, чого хоче, не знає, куди рухатися далі.

🔹 Хто роками зраджував себе, щоб бути прийнятим.

🔹 Хто почувається порожнім і самотнім у стосунках, де мали бути підтримка й тепло.

🔹 Хто постійно бореться — із партнером, із родиною, із собою.

🔹 Хто не може збудувати здорові кордони з батьками, дітьми чи партнером.

🔹 Хто звик мовчати, приглушувати себе, щоб не «бути зайвим».

Я знаю ці болі — не з книжок. Я пройшла через них сама і бачу їх щодня в роботі з клієнтами.

Що ти зможеш знайти поруч зі мною:

🔸 Відчуєш: з тобою усе ок.

🔸 Навчишся зупинятись і слухати себе.

🔸 Почнеш розуміти, чого хочеш насправді — не з обов’язку, а від себе.

🔸 Побачиш себе — не ідеального, але справжнього.

🔸 Повернеш контакт із тілом, голосом, бажаннями.

🔸 Почнеш вибудовувати власні кордони — з турботою, не з війною.

🔸 Зрозумієш, як будувати теплі й чесні стосунки.

🔸 Навчишся не тонути у провині, соромі, страху.

🔸 Почнеш жити своє життя — а не роль, яку нав’язали.

🔸 Відчуєш, що у тобі є ресурс, глибина й сила, якої ти не помічав раніше.

Перша ознайомча сесія (30 хв): безкоштовно